Клубные карты на 1, 2 или 3 месяца занятий в специализированном кроссфит-зале Reebok GEROY CrossFit

Вам скучно в тренажёрном зале? Устали от одинаковых упражнений и рутины? Так и не достигли результатов, на которые рассчитывали?

Если вы ответили «да» хотя бы на один вопрос, то, возможно, пришло время присоединиться к одному из самых популярных направлений функционального тренинга — кроссфиту!

Эти невероятно энергозатратные тренировки сочетают в себе силовые нагрузки, аэробику и гимнастику. Их цель состоит в том, чтобы вы становились сильны, здоровы и оставались в прекрасной физической форме для того, чтобы быть готовыми к любой жизненной ситуации.

Если вы относитесь к тем людям, которые слоняются по залу, переходя от тренажера к тренажеру, и особо не понимают, что нужно делать, то вы попросту тратите колоссальное количество времени зря. Если вы успокаиваете себя тем, что такие тренировки помогают вам проснуться и заменяют чашку кофе, то знайте — кроссфит даст вам взрывную энергию на 5 часов вперед! Также тренировки такого типа эффективны во время похудения.

Интенсивность — ключевой момент кроссфита. Нужно приложить максимум усилий, чтобы выполнить упражнения. И после каждой тренировки вы обязательно будете собой гордиться!

В отличие от стандартных дисциплин, занятие кроссфитом длится всего час и включает в себя разминку и заминку. В короткий промежуток времени, вам будет предложено как можно больше повторений различных упражнений.

Зачастую фитнес-клубы посещают случайные люди, сосредоточенные на собственных упражнениях. В кроссфите вы работайте командой. У вас одна цель. Вы соревнуетесь друг с другом, вы поддерживаете друг друга, вы совершенствуетесь вместе!

Опытный инструктор всегда будет рядом с вами. Он покажет, что вы должны сделать, проконтролирует процесс выполнения упражнений, заставит вас выложиться на все 100%. При нем вам не захочется себя жалеть.

Если вы решили работать над собой, начинайте делать это уже сейчас! Кроссфит — это то, что вам нужно!