Фитнес-центр Chili предлагает вам современные фитнес-направления и танцевальные классы, которые сделают вашу фигуру более совершенной, красивой и подтянутой, придадут уверенности в себе и подарят легкость и комфорт!
Tae-Bo — это фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя движения из таких дисциплин как бокс, каратэ и таэквондо, замиксованных с аэробными шагами и дополненными силовыми упражнениями. Урок обладает максимальным жиросжигающим эффектом, тренирует сердечно-сосудистую систему, развивает гибкость, силу и хорошую реакцию.
Power body — это силовая тренировка, позволяющая в короткие сроки укрепить все основные группы мышц и подтянуть Вашу фигуру. Используются степ-платформы и специальные утяжелители для достижения максимального эффекта.
Bums+Press — это силовой класс с использованием специально подобранных упражнений, максимально воздействующих на мышцы ягодиц и брюшного пресса. Stretch сочетает упражнения на гибкость, растяжение и релаксацию, способствует развитию пластики и улучшает эластичность связок и мышц.
Pole dance — это зрелищное искусство, сочетающее в себе акробатику и хореографию, силу и грацию, изящество и экстремальность! Танец на пилоне поможет вам раскрепоститься, развить пластику, улучшить растяжку и координацию, дать нагрузку на мышцы и увеличить выносливость.