Технология EMS — новая веха в развитии фитнеса, спорта и оздоровления. В основе лимфодренажного массажа и тренировок, проходящих в студии Superbody. Club, лежит принцип электромышечной стимуляции (ЭМС). Процесс стимуляции мышц в комплексе с физическими упражнениями, да и без особых нагрузок, дает заметный результат спустя несколько процедур. EMS-занятия на сегодняшний день стали популярным фитнес-направлением в Европе, а теперь тенденция приходит в Россию. По мнению экспертов, эффективность выполнения EMS-упражнений превышает успех от выполнения обычных занятий фитнесом в 5-10 раз при условии одинакового затраченного времени.
Как же проводятся лимфодренажный массаж и тренировки в EMS-костюме? Сначала вы надеваете специальную экипировку, оснащенную особыми датчиками, которые передают электрический импульс в мышечные ткани. Под воздействием этого импульса происходит сокращение мышц, в результате чего во время выполнения упражнений расходуется больше энергии. С помощью датчиков к разным группам мышц поступают электроимпульсы, одновременно активирующие их все и регулирующие нагрузку на ту или иную группу мышц согласно индивидуальной программе, подобранной для каждого клиента отдельно.
Все EMS-сеансы проводятся под присмотром с персональным тренером, который регулирует силу электрического импульса, направление его движения и площадь воздействия исходя из желаний, поставленных целей и особенной фигуры человека.