Абонемент на 1, 2 или 3 месяца посещения центра красоты и фитнеса Malina Fitness

Движение — жизнь. Эта фраза, знакома нам с детства. И правда, людей, которые мало двигаются, рано или поздно ожидают проблемы со здоровьем и лишний вес. Чтобы такого не случилось, найдите для себя то увлекательное подвижное занятие, которое придется вам по душе. Центр красоты и фитнеса Malina Fitness предлагает вам несколько его направлений, среди которых вы сможете найти подходящее именно вам.

Здесь вас ожидают йога, фитбол, различные виды массажа, танцы, тай-бо, аerobics, step, total step, функциональный тренинг, ABS и ABL. Занятия ими не только придадут тонус мышцам, но и помогут избавиться от лишних килограммов и целлюлита, стать здоровыми и жизнерадостными.

Йога — это сосредоточенное выполнение асан, требующее правильного дыхания, которое помогает сосредоточиться на внутреннем состоянии. Некоторые асаны не так просты, как могут показаться на первый взгляд, но со временем вы научитесь выполнять даже их. Йога придаст вашему телу приятный рельеф, наполнит спокойствием и гармоничностью, улучшит состояние дыхательной системы. Malina Fitness предлагает занятия йогой не только для взрослых, но и для детей. А значит, вы можете приобщиться к этой восточной философии всей семьей.

Фитбол — это вид гимнастики, тренажером в котором выступает большой и гибкий мяч. Упражнения на таком мече помогают решить проблемы с позвоночником и суставами, делают ваше тело гибким и подвижным и благоприятно воздействуют на дыхательную и сердечно-сосудистую системы.

Тай-бо является смесью восточных единоборств и танца. Вопреки всем предположениям, он подходит абсолютно всем и помогает развить выносливость, увеличить мышечный тонус и стать более стрессоустойчивыми. Одно занятие тай-бо позволяет сжечь до 800 калорий, что делает этот вид фитнеса идеальным для тех, кто хочет быстро и безопасно похудеть. ABS и ABL появились не так давно и представляют собой совокупность упражнений для пресса, бедер, поясницы и ягодиц. В ABS акцент делается на пресс, а в ABL — на ноги и пресс. Занятия могут проходить как с использованием оборудования, так и без него.

В центре красоты и фитнеса вам также предложат различные виды массажа, которые помогут расслабиться, эффективно побороть целлюлит и уменьшить объемы тела.

Здесь работают профессиональные тренеры, которые помогут вам правильно разработать программу занятий и добиться лучшего результата.