Персональный тренер Тагир Еникеев — Отзывы

ответ пришел быстро,

Приучение к здоровому образу жизни. Все приветливы.

Есть закрытая группа поддержки. Туда сдаю отчеты по программе. В группе все друг друга поддерживают и мотивируют. Намного легче худеть, когда видишь, что кто то за первую неделю скинул 5 кг.

Перед покупкой купона есть возможность пообщаться с тренером и узнать подходит ли тебе эта программа и задать интересующие вопросы. Программа пришла на почту меньше, чем через сутки. Тренер задал много вопросов для понимания картины-помимо стандартных роста и веса, физическая активность в течение дня, противопоказания, пожелания. Помимо подробного меню и программы тренировок, есть общие полезные рекомендации. Есть группа поддержки в контакте, где можно отправить свой дневник питания и пообщаться с другими участниками. Тренировки 20 минутные, есть не только описание самих упражнений, но и тип тренировки и ссылки на ютуб с техникой выполнения. В меню есть не только конкретные блюда с фото и рецептами на каждый день, но и базовое меню и чит мил-низкокалорийные вкусняшки

Пришла я к Тагиру бороться с лишними килограммами и сопутствующими им комплексами) И самая первая благодарность Тагиру за легкость общения!! с первого дня я чувствовала себя комфортно, что немаловажно для меня. Тренировки мои всегда проходили весело и эмоционально легко для меня, поэтому даже после тяжелого рабочего дня уже через несколько минут тренировки настроение мое было отличным. Тагир всегда готов ответить на вопросы и прийти на помощь. Проанализировал мое питание, указал на ошибки. Что очень полезно, ведь сами мы всегда себя жалеем и думаем, что все делаем правильно. Свое красивое тело он сделал сам и с удовольствием рассказывает нам, как это сделать! Тренер направит вас в нужном направлении, расскажет о возможных ошибках, и так вы сможете избежать ситуаций, когда вроде уже истерзал себя диетами и упражнениями, а результата нет, или накачал не там где надо и т.п. Мне Тагир дал отличный старт и результатом моих тренировок стали сброшенные 10 килограмм, подтянувшееся тело и улучшенный тонус кожи, отмеченный моим косметологом. Мне есть еще над чем работать, в первую очередь побороть свои привычки питания и начать безоговорочно следовать советам моего Тренера с большой буквы и просто замечательного человека! Спасибо тебе, Тагир!!!

Что такое лишние килограммы, я не знала довольно долго. Со школы занималась танцами и йогой, спортивный зал был вторым домом. Во время учебы в университете встретила своего будущего мужа. После рождения нашего малыша я и узнала, что такое лишний вес и жир, которые никуда не уходят. Я поправилась на 12 килограммов и все мои диеты, танцы и йога не помогали. Я не узнавала себя в зеркале. Временами даже плакала. Спасибо мужу – он стоял абсолютно красный, когда дарил мне купон на комплексную программу похудения Тагира. Как объяснил Тагир, сбросить 12 кг за месяц конечно реально, но после этого вес вернется и будут проблемы со здоровьем из-за сильного стресса для организма. Я решила попробовать пока месяц. В итоге, почти всё, что я скинула за месяц, ещё через месяц и вернулось. Посовещались с мужем и взяли комплексную программу на 3 месяца. Придерживаться правильного питания оказалось не так уж сложно. С тренировками ещё проще – 20 минут и я вся в поту, а больше и не надо. Мои занятия быстро дали результат: за 3 месяца я похудела на 10 килограммов - с 79 до 69. Сделала это без срывов, поменяла наше с мужем питание и продолжаю стройнеть. Муж доволен:)

Посмотрела программу))) эта программа третья которую я заказала за последнюю неделю и это наконец то что я искала)))) огромное спасибо)))

Теперь мне понятно что похудеть это просто. В программе нет ни чего лишнего. Тагир дал мне личные рекомендации. Особенно понравились видео упражнения с Тагиром.

Хотела скинуть к праздникам. За первую неделю перешла на размер меньше. В программе написано много рекомендаций. Я бы некогда не подумала что можно и нужно есть после 6 если хочешь похудеть. Тагир ты супер!!!!)))))

Заказала комплексную программу на три месяца. Все отлично изложено,все понятно,предельно просто.Спасибо за отличную программу,надеюсь она поможет привести фигуру в порядок!!! Позже напишу о результатах