Клубная карта на 3, 6 или 12 месяцев безлимитного посещения тренажерного зала и групповых занятий в фитнес-клубе H&T

H&T — современный и комфортный фитнес-клуб, где предусмотрены удобные условия для занятия фитнесом и спортом: наличие оборудования от производителей Proteus, StarFit, Titan, IronKing и Everlast, проведение тренировок по всевозможным фитнес-направлениям, рассчитанным на любой уровень физической подготовки. Слоган «Спаси себя, и вокруг тебя спасутся тысячи» полностью отражает авторскую концепцию клуба, нацеленную на синергию жизненных приоритетов современного городского жителя и здорового образа жизни.

На территории фитнес-клуба есть два зала групповых занятий, тренажерный зал, кардиозона, массажный кабинет, SPA-кабинет, фитнес-бар, раздевалки, душевые, финская сауна, кулер с питьевой водой.

Клубная карта от клуба H&T предполагает возможность посещения тренажерного зала, кардиозоны, групповых занятий, финской сауны, а также пользования раздевалкой, душевыми кабинами, индивидуальными шкафчиками на время тренировок.

Занятия в тренажерном зале — эффективный способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала может помочь добиться стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы. Современные тренажеры позволяют прокачать все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, важно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь. Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки помогают укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, позвоночник и суставы, а также повышают сопротивляемость организма заболеваниям.

Групповые занятия в клубе H&T проводятся по множеству танцевальных и фитнес-направлений: Body Low, Body Sculpt, Dance Fit, Dance Mix, Stretching, Tae-bo, Total Body, Zumba, «Быстро в форму», «Восточная пластика», «Гибкое тело — здоровая спина», «Йога», «Пилатес», «Табата» и «Фитбол».