В погоне за красивым телом многие забывают о здоровье. А ведь именно от его состояния зависит достижение результатов. Иногда проблемы с позвоночником могут не позволить полноценно тренироваться. Например, нарушение изгибов позвоночника приводит к тому, что нагрузка распределяется неравномерно, одни мышцы находятся в тонусе больше, чем другие.
Кинезитренировки могут помочь скорректировать осанку и избавиться от проблем с опорно-двигательным аппаратом. Фитнес-инструктор предложит индивидуальный комплекс упражнений, который позволит равномерно развить мышцы, а также уменьшить болезненные ощущения, вернуть суставам подвижность, улучшить питание поврежденных тканей, восстановиться после травм. Под руководством инструктора вы будете выполнять упражнения, направленные на укрепление здоровья. Вы сможете стать стройнее и добиться поставленных целей!
Не откладывайте тренировки на потом!